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アトピー>生活習慣をかえる
アトピーや喘息は毎日の生活習慣を気を付ける
事によって快方にむかいます。
一言で生活習慣を気を付けるといってもなにを
どううしたらいいかわからないですよね。
アトピーの人が毎日の生活に気を付けたほう
がいい事はアレルゲンの除去です。
これは喘息の人にも共通している事ですが自分の
アレルゲンをよく知っておくことでそのアレルゲンを
完全に除去すればかなり症状をよくできると」おもいます。
そのアレルゲンを除去することがなかなか難しいのですが
アトピーや喘息の人はダニやほこりが原因の人がほとんどなので
まずは部屋の掃除を徹底的にし、犬や猫の毛は喘息の発作やアトピー
のかゆみの原因になりますので飼う事はあまりおすすめしません。
あと、以外に知られていませんが結露がひどい家や日当たりが
悪い部屋には目にみえないカビがたくさんありそれを口から
吸ってるのでいくら生活習慣をきをつけてもなかなかよくなりません。
そういう何気ないところにも気を付けると症状はよくなっていきます。
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