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アトピー>体質改善をしてみよう！
一言で体質改善といっても難しいからなかなかできないと
思いがちですが今から紹介する事はアトピーだけでなく
普通の体質の人にもいいことだらけです。
まずは水に気を付ける事です。
以前にも書いたように日本の水は
塩素だらけで体によくありません。
わたしは水を変えて肌の調子も全然違うし、
祖父なんて水を変えただけで血糖値がさがりました！
すごいですよね。水分と言われるだけあって水は大切です。
あともちろんシャワーも塩素を取り除くものを購入してください。
この水を気を付けるだけで症状がかなりよくなりはずです。
あとは自分のアトピーになった原因を考えてみることです。
ハウスダストが原因の人はカーペットやマットレスベットは
よくないので思い切ってカーペットをとってマットレスはやめて、
すのこなどに変えたほうがいいでしょう。
お茶もアトピーにいいと言われており、やはりアトピーの人には
ルイボスティーが一番人気ですね！いい水にいアトピーにあう
お茶を飲んで体質改善をめざしましょう。
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