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アトピー>アトピーに人が生活できをつける事
アトピーを完治するにはどのような事に気をつけて生活すればいいのでしょうか？
私は高校のに入る前はアトピーもそんなにひどくなく乾燥が少しある程度でした。
が高校に入って毎日友達と遊んで化粧も落とさず寝て学校行っての繰り返しでした。
もう肌はぼろぼろで化粧もできない状態で毎日がつらかったのを覚えてます。
そんな時みかねた母親が和食中心の食事にし、お風呂もぬるま湯の湯船
つかるように変えに早寝早起きを心がけて生活をするとみちがえる様に綺麗になりました。
こう考えると和食中心にしいてちゃんとお風呂につかり規則正しい生活をすればある
程度は改善されるという事がわかりますね。
お風呂に入るといっても熱いお湯に入ってナイロンたわしゴシゴシ
はいけません。
余計に肌の潤いがなくなってしまいアトピーの悪化につまがります。
あとは洋服やっ下着も綿100％で体をしめつけないものがいいです。
ひとつひとつ気を付けていけばかなり改善されます。
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